1. 7.Jednoduchá dechová cvičení — když se snažíme zvládnout náročné emoceDech — přirozená věc, bez níž by náš život nebyl možný. Přesto mu většinou nevěnujeme pozornost, nevšímáme si toho, jak dýcháme. Během...
30. 6.Lucie Váchová. 2024. Duševní hygiena, sociální dovednosti a zvládání stresuBýt učitelem je krásné. Bez nadsázky je — nebo alespoň pro velké množství učitelů to tak platí — posláním. Učitelé se nesmazatelně...